Рецепты ванн из домашних продуктов и трав
Ванна – это не
только гигиеническая процедура, но и удовольствие которое можно разнообразить с
помощью натуральных средств для купания.
Однако
даже такая простая и доступная процедура имеет противопоказания. Ванны не
рекомендованы (или даже запрещены) при ряде заболеваний.
Если
нельзя полностью погружаться в воду, можно принимать сидячие ванны. Основное
условие в таких случаях – вода в ванной не должна покрывать область сердца.
Лучшая
температура воды 36-38 градусов. Такая температура достаточна, чтобы
активизировать полезные вещества, добавляемые в средства для купания, и
одновременно она не обременительна для организма.
Существуют
и лечебные ванны, которые помогают справиться с болезнями, и не только кожными.
Широко известна польза ванн при заболеваниях суставов, при простудах, при
бессоннице, нарушениях обмена веществ и т.д.
Со
своей стороны, мы предлагаем несколько рецептов, которые сделают вашу кожу
чистой, свежей, упругой и здоровой.
1
Молочные
ванны
История
повествует, что Клеопатра, ради сохранения молодости и нежности кожи, принимала
молочные ванны. Как ни странно, мы тоже можем позволить себе такое купание.
Просто растворите в воде горсть сухого молока.
2
Солевые
ванны
Все
знают о лечебном действии морской соли. Обычно промышленность предлагает нам
специальные соли для ванн. Они могут содержать дополнительные косметические
добавки и отдушки. Но обычная крупная соль тоже подойдёт для купания. Особенно
хороши такие ванны в борьбе с дряблостью кожи и целлюлитом.
Добавьте
250-300 грамм морской или крупной поваренной соли на ванну. И не забудьте
ополоснуться чистой водой в конце процедуры.
3
Ванна
из пшеничных отрубей
Для
этих целей лучше всего взять марлевый или льняной мешочек. Насыпьте в него
100-120 грамм отрубей и опустите в наполняющуюся ванну. Пускай мешочек там
плавает. Его даже можно использовать как мочалку, массируя им тело.
Его
можно и вытащить, но сначала дайте отрубям разбухнуть, и не забудьте хорошенько
отжать мешочек.
Есть
другой метод – повесить мешочек на кран, чтобы вода протекала сразу через
отруби.
Вода
в ванной станет немного мутной и словно мылкой на ощупь. Пусть вас это не
смущает. Такая ванна очень хорошо смягчает, а также успокаивает раздражённую и
сухую кожу. После неё даже необязательно использовать крем или молочко для
тела.
4
С
тем же успехом вы можете заменить отруби из предыдущего рецепта на мелко
смолотые овсяные хлопья, на толокно или даже приготовить собственную сухую
смесь для ванн.
Например:
смешайте по столовой ложке овсяной муки, отрубей, размолотого миндаля. Можно
включить в эту смесь молотые корки лимона или апельсина. Единственное – не
забывайте насыпать смеси в тканевый мешочек!
5
Очищающая ванна для жирной кожи
Мыльные хлопья, ржаную муку и пшеничные отруби смешайте в равных пропорциях и положите в мешочек. Киньте его в наполняющуюся ванную.
Мыльные хлопья можно сделать, натерев мыло на крупной тёрке. Для этого используйте ваше любимое туалетное мыло. После ванной ополоснитесь под душем.
6
Разведите
в воде несколько ложек обычного крахмала. Добавьте чайную ложку глицерина. Такая
ванна возвращает коже мягкость и упругость.
7
Ванна
с экстрактом цедры лимона
Возьмите
кожуру одного лимона, пропустите через мясорубку и залейте стаканом воды.
Поместите в стеклянную посуду и настаивайте 2 дня в тёмном нежарком месте.
Затем процедите. Полученный экстракт вылейте в ванну. Или разбавьте водой в
пропорции, нужной вам для умывания.
8
В
наполняющуюся тёплой водой ванну добавьте 2 столовые ложки натурального мёда.
Дайте мёду разойтись.
Такая
ванна не только сделает кожу мягче, но также снимет усталость и стресс. Поэтому
особенно полезна медовая ванна перед сном.
Внимание!
Проверьте себя на наличие аллергии на мёд.
9
Полезны
ванны с травами. Для этих целей особенно хороши:
- ромашка;
- липовый цвет;
- тимьян;
- шалфей.
Возьмите
50-70 грамм сухой травы (это равносильно 1-й аптечной упаковке). Поместите в
тканевый мешочек и киньте его в наполняющуюся тёплую ванну.
Можно
сделать по-другому. Заварите траву как для паровой ванны из расчёта 1
столовая ложка травы на литр горячей воды. Можно увеличить количество, сохраняя
пропорцию. Настоявшуюся и заварившуюся (подобно чаю) траву вылейте в
наполняющуюся ванну.
10
Травяная
ванна, которая хорошо помогает при бессоннице.
Заварите,
как указано в рецепте № 9, смесь из следующих трав, взятых в равных долях:
- цветы липы;
- можжевельник;
- мята.
После
ванны не стоит ополаскивать тело под душем. Желательно сразу лечь спать.
11
Травяная
витаминизированная ванна
Заварите,
как указано в рецепте № 9, следующие травы:
- ягоды красной рябины – 1 часть;
- листья чёрной смородины – 3 части;
- листья шиповника – 3 части;
- листья брусники – 1 часть;
- листья малины – 1 часть;
- листья облепихи – 1 часть.
Такие
ванны особенно полезны в период авитаминоза.
12
Ванна
для жирной, раздражённой кожи
Сделайте
настой из следующих трав, взятых в пропорции 1:1
- цветки ромашки;
- цедра одного лимона;
- розмарин;
- цветки календулы.
Залейте
5 столовых ложек смести 1 литром кипятка и настаивайте 1,5-2 часа. Процедите и
вылейте настой в ванну с водой.
13
Масляная
ванна
Рецепт
прост – добавить в ванну немного растительного масла. Особенно хороша такая
ванна для обладательниц сухой кожи.
Однако
предупреждаем, что данный рецепт может понравиться не всем. И не потому что он
имеет какие-то противопоказания. Масляная ванна прекрасно смягчает сухую кожу.
Но есть свои тонкости:
1)
первая тонкость чисто техническая – потом придётся изрядно потрудиться, чтобы
смыть масляный налёт со стенок ванны (а оно вам надо?);
2)
используйте для этой процедуры именно растительные, натуральные масла. Особенно
подойдут оливковое, подсолнечное, миндальное. Если вы решите проделать такой же
трюк с минеральными маслами, то процедура не получится. Дело в том, что
растительные масла растворяются в воде. Другие же не растворяются, а образуют
на поверхности жирную плёнку. Скажем, любимое многими детское масло для таких
ванн не годится (хотя им можно просто смазывать кожу вместо крема).
Кстати,
чтобы не наливать масло непосредственно в ванну, некоторые косметологи советуют
намазать им предварительно очищенную кожу тела, словно кремом. Слегка
помассировать, уделяя особенное внимание загрубевшим местам: коленям, пяткам,
локтям. А уже после этого ложиться в ванную с водой. Какой вариант выбрать –
решать вам.
И
да, будьте осторожны, не поскользнитесь на масле!
О том, какие масла используются в косметологии, читайте в этой статье.
О тонкостях использования масел читайте здесь.
14
Делаем
пену
Взбейте
в блендере одно яйцо, полстакана жидкого мыла и 1 чайную ложку желатина.
Подставить получившуюся смесь под струю воды.
Выбирайте то,
что вам по вкусу, и будьте красивы!
Читайте также: